Depressão

 Resumo: A depressão é um transtorno mental caracterizado por um humor abrangente baixo acompanhado de baixa auto-estima, e pela perda de interesse ou prazer em atividades normalmente agradaveis.

Sintomas: auto-estima muito baixa, incapacidade de sentir prazer, sentimentos de desamparo e desesperança, afastamento de situações sociais e atividades, pensamentos de morte ou suicídio, insônia.

Doenças Relacionadas: perda de energia, insônia, depressão pós-parto, sedativos

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Soluções essenciais de óleo para Depressão
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Principais óleos recomendados
Limão, olíbano, lavanda, bergamota, Elevation, Balanço Bliss Citrus,

Óleos secundárias
Melissa, Rosemary, Ylang Ylang, Grapefruit, Clary Sage, Serenity, cal ou lime



Aplicação principal
Aromaticamente - Proximidade com difusor. Aplicar nas mãos e inalar ou inspirar do frasco.

Aplicação secundária
Topicamente - Aplicar 1-2 gotas ao templo e / ou na testa. Diluir 5-10 gotas com óleo de coco fracionado e massagem. Adicionar gotas 1-3 para banho quente.

Outros 
Internamente: limão, lavanda e Cal - Adicionar 1-2 gotas ao copo de água e beber. Adicione 1-2 gotas a cápsula e engolir.

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Óleo Essencial e Pesquisa sobre a depressão

Limão para Depressão

1.O óleo de limao em vapor provoca um efeito anti-stress através modulando a 5-HT e as actividades de AD em ratos de laboratorio.
Fonte: Komiya M, T Takeuchi, Harada E. - Behav Brain Res. 2006 Set 25; 172 (2) :240-9. Epub 2006 Jun 15.